| Категории раздела |
|
Метод Людей
[10]
Дюкана, малышевой, елены, кремлевская, магги, протасова
|
|
Диета статьи
[20]
Срочно похудеть, сбросить лишний вес, 5-10 кг, питание для того что бы похудеть быстро и эффективно
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
ХУДЕЕМ БЫСТРО И ВКУСНО: диеты, советы, рецепты - Диета статьи
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения.
Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета
заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более
50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры.
Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит
отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении
нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. Тем кто
делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при
первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
|
| Категория: Диета статьи | Добавил: Gryadko (11.04.2014)
|
| Просмотров: 316
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| |
|
dieta-article.3dn.ru - ХУДЕЕМ БЫСТРО И ВКУСНО: диеты, советы, рецепты - Диетическая статья
ХУДЕЕМ БЫСТРО И ВКУСНО: диеты, советы, рецепты - В статье вы сможете узнать как быстро похудеть , способы похудения бесплатно скачать, смотреть.
Мы надеемся , что наш сайт заинтересовал Вас, и вы будете посещать его с поиском нужной Вам информации НА ТЕМУ ПОХУДЕТЬ!!! ....
лучшие диеты, диета дюкана атака, скачать, гречневая, яичная, овсянка, манка, яблоки, вода, лечение диетой и другое.+как похудеть +за неделю
|
